Hérnia de disco

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O que é Hérnia de Disco?

A hérnia de disco ocorre quando o material interno do disco intervertebral escapa para a área externa do disco, comprimindo as raízes nervosas da medula e causando o pinçamento do nervo próximo à região afetada. O pinçamento do nervo pode fazer a dor irradiar para os braços e pernas, a chamada radiculopatia.

A hérnia de disco é causada pelo envelhecimento, desgaste ou deslocamento do disco intervertebral, que é uma espécie de sistema que absorve o impacto da movimentação do corpo, localizado entre as vértebras.

Hérnia de Disco Lombar e Cervical

Existem dois tipos de hérnia de disco: hérnia de disco cervical e hérnia de disco lombar.

No caso da hérnia de disco cervical, a dor irradia para os braços, enquanto na hérnia de disco lombar a dor irradia para as pernas, sendo que geralmente a hérnia de disco lombar ocorre entre a quarta e quinta vértebra lombar (L4/L5) e a sacral (S1).

Além disso, hérnia de disco também pode causar os seguintes sintomas: fraqueza, dormência, formigamento, sensação de choque.

Causas da Hérnia de Disco

A principal causa da hérnia de disco é o desgaste dos discos da coluna, que ocorre naturalmente com o passar do tempo, desidratando o disco e reduzindo a sua altura. Os seguintes fatores podem colaborar para causar hérnia de disco:

  • Movimentação repetitiva;
  • Má postura;
  • Herança genética;
  • Obesidade;
  • Diabetes;
  • Tabagismo;
  • Sedentarismo;
  • Sobrecarga de peso;
  • Atividade de alto impacto.

Tipos de Hérnia de Disco

  • Hérnia de Disco Protrusa – é o caso mais comum de hérnia de disco – apesar do núcleo do disco ainda não ter sido afetado, a sua forma já deixa de ser ovalada
  • Hérnia de Disco Extrusa – a parede do disco se encontra fissurada, permitindo o escape do material interno para fora do disco
  • Hérnia de Disco Sequestrada – é o caso mais grave de hérnia de disco –  a parede do disco se encontra rompida, provocando compressão extrema da raiz nervosa
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Como se prevenir

A melhor estratégia é praticar atividade física. O excesso de horas sentado e a flacidez dos músculos do tronco provocada pelo sedentarismo estão intimamente ligados ao desgaste dos discos da coluna. Fora isso, eles precisam de movimentação frequente para se manterem firmes e lubrificados. Só não pegue pesado demais. Sua espinha vai reclamar se for submetida a sobrecargas muito elevadas ou a gestos mal executados.

Prestar atenção na postura também ajuda a preservar as costas. Há quem recomende exercícios posturais ou mesmo RPG para endireitar a coluna. Mas, antes de partir para táticas assim, vale a pena consultar um profissional.

O tratamento

Para a dor, costuma-se prescrever anti-inflamatórios não esteroides e analgésicos. Sessões de fisioterapia ajudam bastante. Entretanto, se o quadro não for controlado, o cirurgião entra em cena. Em resumo, ele faz uma pequena incisão e retira a hérnia.

Hérnia de Disco – Sintomas

Na hérnia de disco lombar, os sintomas podem incluir:

  • Dor na coluna lombar (região inferior das costas), que pode irradiar para o glúteo, região posterior da coxa, perna e pé (dor ciática);
  • Dor lombar ao se movimentar, fazer esforços ou levantar objetos;
  • Formigamento em coxa, perna ou pé;
  • Alterações de sensibilidade de um membro inferior;
  • Perda de força muscular de um membro inferior.

As hérnias de disco da coluna lombar frequentemente estão associadas a sintomas que envolvem o nervo ciático.

Na hérnia de disco cervical pode causar os seguintes sintomas:

  • Dor no pescoço que pode irradiar para ombro, braço, mão e dedos;
  • Formigamentos no pescoço, braço, mão ou dedos;
  • Alterações de sensibilidade de um membro superior;
  • Perda de força de um membro superior.

As hérnias de disco nem sempre manifestam sintomas, quando existem, variam conforme a área do nervo que está sendo comprimida pela hérnia.

A dor pode ser leve, moderada ou incapacitante. Nos casos mais graves, o comprometimento do nervo pode levar à perda de força muscular, perda do movimento de um membro.